Cuatro hábitos que tus pacientes deben recuperar tras las vacaciones
El período vacacional es sinónimo de relajación y cambios en las rutinas diarias, lo que también puede afectar negativamente a la salud bucodental de los pacientes. Las comidas irregulares, un mayor consumo de alimentos azucarados y la relajación en los h
La vuelta a la rutina es el momento ideal para restablecer una correcta higiene bucodental y proteger la salud bucal.
El período vacacional es sinónimo de relajación y cambios en las rutinas diarias, lo que también puede afectar negativamente a la salud bucodental de los pacientes. Las comidas irregulares, un mayor consumo de alimentos azucarados y la relajación en los hábitos de higiene pueden provocar problemas dentales que deben ser abordados rápidamente. Para los dentistas, este es el momento ideal para recordar a los pacientes la importancia de retomar ciertos hábitos clave que protegen su salud bucal. Desde el Colegio de Odontólogos y Estomatólogos de Cantabria se destacan cuatro acciones esenciales que pueden promoverse en la consulta tras las vacaciones:
Reforzar la rutina de higiene bucodental
Tras el descontrol de las vacaciones, es fundamental que los pacientes retomen el cepillado regular, al menos tres veces al día, utilizando una pasta dental con flúor. Además, es importante complementar complementar esta rutina con el uso de hilo dental, imprescindible para eliminar la placa en zonas de difícil acceso.
Fomentar una alimentación equilibrada
Durante las vacaciones es habitual que los pacientes consuman más alimentos y bebidas azucaradas, lo que incrementa el riesgo de caries y otros problemas. Ahora es el momento de animarles a volver a una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y alimentos con fibra, que no solo favorecen la salud general, sino también la salud bucodental. Además, recuerde la importancia de una correcta hidratación para estimular la producción de saliva y proteger el esmalte dental.
Programar una visita de revisión y limpieza dental
El final del verano es una excelente oportunidad para recordar a los pacientes la importancia de realizar una revisión dental. Detectar a tiempo posibles caries, inflamación de encías o acumulación de sarro será clave para evitar complicaciones. Asimismo, una limpieza profesional eliminará manchas y residuos que el cepillado cotidiano no puede eliminar.
Retomar o comenzar el uso de productos adicionales
Muchos pacientes pueden haber dejado de lado ciertos productos de cuidado oral, como el enjuague bucal o tratamientos específicos, durante las vacaciones. Es esencial que vuelvan a incluirlos en su rutina diaria para maximizar la prevención de problemas dentales y mantener unas encías saludables.
Fuente: Odontología33